口コミを参考にして水素水で活性酸素撃退

呼吸では、酸素を取り入れて生命を維持して老廃物の二酸化炭素を体の外に出しています。この時に、酸素の一部が体内に残ります。残留する酸素は、取り込んだ酸素全体の2、3パーセントほどです。
酸素はとても酸化力の強い元素です。切ったフルーツの色が変ったり、金属がさびるのは空気中の酸素による酸化現象です。
呼吸で体内に残った酸素にも酸化パワーがあります。体内で酸化力を発揮した残留酸素は、周辺の細胞を酸化させて代謝を悪くしてしまいます。これが活性酸素で、活性酸素があると細胞の生まれ変わりがうまく進まず老化が始まります。
活性酸素対策として注目されている水素水健康法は、水素の還元力を利用しています。還元というのは酸化の真逆の化学反応で、酸化物を元に戻す働きです。
水素水を飲んで体内に入った水素は、活性酸素を還元して除去、無害な水に変わります。普段飲んでいる水を水素水に変えるだけなので簡単ですが、水素には軽くて空気中に抜けやすいという性質があります。ですから、口コミなどを参考にして水素が抜けにくいボトルに入っている水素水を選べば効果的に活性酸素対策ができます。

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